男性朋友该如何预防死精症
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男性朋友该如何预防死精症

所属栏目:南昌泌尿感染专科医院 发布时间:2023-03-10 14:23作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌首大医院网站


男性朋友该如何预防死精症


男性一旦患有死精症会对自信心造成极大的打击,作为男性比较常见的一种生理疾病,它给男性的身心健康和家庭和谐造成了很大的危害,所以男性朋友在生活中要做好疾病的预防工作,那男性朋友该如何预防死精症呢?

  

男性朋友该如何预防死精症呢?专家对此介绍如下:

  

1.要注意个人的卫生,经常清洗生殖器官。

  

2.拒绝环境污染:环境污染是精子质量显着下降的罪魁祸首之一。


只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触,各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因,才能发作出来。


每个人都有抵抗力,既要重视它,也不需要过于担心。

  

3.戒酒:酒精对男性睾丸有直接的影响,研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。


体外精子活力研究,把精子放在不同酒精浓度的培养液里,当酒精浓度超过8%时,精子活力明显下降,受精受阻。


由此研究人员最终得出结论:成年人喝600克50度白酒后,精ZI会受到严重损害,因此,建议男性朋友最好能够戒酒,以远离死精症。

  

4.谨慎服药:有10%~30%不孕、不育症是药物所致,临床上,很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物,建议男性朋友一定要谨慎服用,千万遵照医嘱。

  

5.要按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  

6.注意营养的合理搭配:有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。


微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

  

7.尽量不要穿紧身裤,要穿的话最好一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子最好不要穿,这是在死精症的预防中很重要的。

  

8.避免高温:睾丸最怕高温了,经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。


比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大;


9.尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上,使自己陷在里面的感觉很好,但是时间长了很危险啊。

  

男性朋友该如何预防死精症呢?这个问题就介绍到这里:患者在治疗死精症的时候首先就要找到原因,根据不同的病因对症治疗,用时还要注意频繁性生活造成的影响,注意平时的预防。


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