长期过度手淫多久可以恢复

长期过度手淫多久可以恢复

 

 

关于长期过度手浮多久可以恢复问题，首先要明确这个长期是多久，其次是要恢复到什么程度，还有就是长期过度手淫者的年龄。

 

一般年轻的朋友5年内的手淫历史，戒掉手淫后合理调养一般2-3个月的时间可以恢复。

 

年轻的朋友5年以上的手淫历史，戒掉手淫后合理调养一般要半年的时间可以恢复。

 

年纪过大（大于30岁）的男性朋友长期过度手淫恢复的时间可能会更久。

 

 

过度频繁的手淫有可能会导致阳痿，早泄，前列腺炎，阴囊不适，阴囊抽痛，下腹部不适等现象。

 

所以有手淫历史的男性朋友一定要戒掉手淫的坏习惯，保持健康向上的积极心态为重要。

 

 

如果想要让手淫过度得到恢复，则需要采用合理的调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。

 

戒除过度的手淫是关键，因为手淫过度属于诱发因素，如果手淫过度一直没有戒除就会使身体一直受到损害，并且不能够恢复。

 

其次建议平时养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食并且适当增加营养。

 

多吃一些补肾固精的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、栗子等

 

另外要注意早睡早起，不要熬夜，有助于患者身体的恢复。

 

另外平时建议要加强锻炼身体，做有氧运动，比如跑步、打球等也有助于身体的恢复。
 

 

如果仍然没有恢复的话，建议到医院进行前列腺液常规检查看看是否有前列腺炎。

 

如果卵磷脂小体减少，白细胞增加，考虑是前列腺炎。