如何让性生活和谐

如何让性生活和谐

所属栏目:男科医院健康知识 发布时间:2021-11-18 16:13 作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌男科医院网站


如何让性生活和谐


下面这些小技巧,真的能让你们的性生活更和谐!


性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦,时间不是那么重要,只要合理分配性爱时间,哪怕仅有十多分钟,都能让双方达到高潮。


完整的性爱包括三部分,前戏、实质性交和后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在二三十分钟左右即可。


从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。


以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为八九分钟,后戏约为6分钟。


这样分配,一方面确保了各环节时长适中,避免了过度延长性爱时间。


另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。


如何让性生活和谐(图1)


性爱频率因人而异


身体强壮可多一些,体质虚弱就少一些。如果有不适宜性生活的疾病,就养精蓄锐,以后再补上。


性生活的基本原则,应该是双方身心愉快,精力充沛,能够胜任性生活的“折腾”,如性生活次日感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,这说明性生活频率过多,应该适当“刹车”。


过于频繁会对双方体力造成较大消耗,影响体质状况和思维状态,还可能引发男性精囊炎等疾病。


建议性爱频率以第二天不感到疲劳为准。


要注意掌握性生活的频率


在短期内,性生活如果太频繁,不仅对身体健康没有保健的作用,而且还会影响性生活的品质。


性爱动作不要太猛烈


男性兴奋时可能动作会比较粗鲁,动作幅度较大,这样很可能出现“事故”,造成包皮系带撕裂等外伤,也可能让女性感到疼痛。


除了女性容易因为过激的性生活受伤外,激烈性生活还可诱发男子的阴茎异常勃起,导致阳痿,甚至阴茎折断。


如何让性生活和谐(图2)


避免酒后进行性爱


酒后入房或以酒助性,往往是一个不明智的选择,因为酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平往往会降低。


甚至有导致男子阳痿的可能。而熬夜会打乱正常的生理节律,造成植物神经功能紊乱,在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。


夫妻间必不可少的就是性生活,性生活能够满足增进彼此的感情,还能够让彼此身心愉悦。


而有一些夫妻在进行性生活的时候总会感觉性生活质量比较差,特别是一些男性在进行性生活的时候会想要采取一些小技巧来提高性生活质量。


却不知道能不能这样做,会不会给彼此身体带来伤害?其实,在进行性生活的时候采取这些小技巧就不会给身体带来伤害。


性生活中的一些小技巧真的能够提高性生活质量吗?


相对来说,在进行夫妻生活的时候如果能够加入一些性生活技巧是能够让彼此得到更好的满足,能够让性生活质量达到更加完美。


性生活的一些小技巧也是影响到性质量的关键因素,如果在进行性生活的时候没有好的性生活技巧是很难让女性以及自己达到高潮。


如何让性生活和谐(图3)


一、保持神秘


性大部分是视觉行为,所以在进行性生活的时候可以让女性保留一些神秘感,若隐若现的身体能够让男性更好的提高性欲。



二、设计专属暗号


夫妻生活是男女都需要配合的,所以在进行性生活的时候可以设置一套专属于彼此的暗号。


那样在彼此有性欲的时候只需要做出相关暗号就能够让对方了解,也能够让彼此有一种神秘感。


三、多一些前戏


男性在进行性生活的时候要多一些前戏,这样能够让女性快速提高性欲,也能够让女性感觉到特别兴奋,也能让彼此在互相调情的情况下快速进入性生活。


四、更换性生活环境


在很多男性的潜意识里都想要冒险以及尝试新事物,所以在夫妻进行性生活的时候可以选择更换性生活环境。


在一些比较刺激并且没有进行过的环境下进行性生活能够更好的满足。


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