为什么晚上尿特别多

为什么晚上尿特别多

 

夜尿频繁是件令中老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。

 

睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。

 

常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表

 

夜尿症是一个男性朋友都很常见的症状，随着年龄的增长，人体产生的抗利尿激素减少，这导致尿量增加，尤其是在晚上。

 

随着时间的流逝，膀胱中的肌肉也会变弱，从而使尿液更难以保持在膀胱中。

 

当然衰老不是夜间排尿的唯一因素，下面是一些常见的可能导致夜尿症的其他原因。

 

1、晚上摄入过多的液体，包括酒精。

 

2、长期摄入利尿食物，如巧克力，香辛料，糖精等。

 

3、药物原因：强心苷，地氯霉素，苯妥英钠，维生素D，利尿剂等。

 

4、疾病原因：前列腺疾病，尿路感染，糖尿病，肾炎，肿瘤，神经系统疾病如多发性硬化症早期，帕金森氏症等。

 

中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平衡。

 

夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。

 

 

晚上尿特别多该少吃什么

 

夜尿频繁的人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。

 

凡小便频多之人，应当忌吃下列食物。

 

冬瓜

 

性凉，味甘淡，有利水消肿之功。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便”。对尿频之人来说，理当忌食。

 

西瓜

 

性大凉，又有利小便的作用，《日用本草》中称它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明显的，而且性属寒凉，对肾气不足，小便频多者尤忌。

 

玉米须

 

性平，味甘，但有显著的利尿作用，这也为实践和药理试验所证实。《现代实用中药》就称它“为利尿药”。因此，尿频之人，切勿食之。

 

螺蛳

 

性大凉，能清热、利尿。《本草拾遗》中说它“下水”。《日用本草》亦云：“利小水”。《本草纲目》又说它“利大小便”。《本草汇言》称：“此物体性大寒。”总之，螺蛳性寒，同时又能利尿，这对肾气不足，小便频多者有弊而无利，切勿多服食。

 

此外，凡中老年人尿频者还应忌吃瓠子、赤小豆、白茅根、田螺、蚌肉等性质寒凉又有利水作用的食物。
 

晚上尿特别多该多吃什么

 

夜尿多的人好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。

 

核桃炒韭菜

 

以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

 

炖蚕蛹

 

取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

 

竹丝鸡汤

 

取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

 

猪小肚汤

 

猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。