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如何预防前列腺增生

所属栏目:前列腺疾病 发布时间:2021-07-12 08:19 作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌男科医院网站
如何预防前列腺增生
 
 
良好的生活习惯可以预防前列腺增生
 
良性前列腺增生(前列腺增生)是中老年男性常见疾病,主要的表现是尿频、尿急、夜尿增多、尿线变细及排尿困难等。
 
前列腺增生对男性的生活影响巨大。
 
那么什么好的生活习惯能够提前预防前列腺增生呢?
 
下面就具体讲解一下不同的习惯对于前列腺增生的影响
 
1.饮食与前列腺增生
 
水果和蔬菜可预防前列腺增生,降低前列腺增生的发生风险。
 
2.吸烟与前列腺增生
 
吸烟与前列腺增生的发病率呈正相关,促进前列腺增生的发生发展。
 
3.饮酒与前列腺增生
 
过量饮酒是前列腺增生发展的危险元素,而适度饮酒为前列腺增生发展的保护元素。
 
与不饮酒者相比,适量饮酒的男性前列腺增生的风险更小,但当饮酒量>60克/天后,前列腺增生发生风险却反呈上升趋势。
 
4.运动与前列腺增生
 
运动可降低前列腺增生发病风险,久坐可使前列腺增生发病率增加。
 
因此,合理的饮食、少量饮酒及适度运动可降低良性前列腺增生的发生风险。
 
吸烟、久坐则会加速良性前列腺增生的发展。
 

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