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男人正确的尿尿姿势

所属栏目:首大中医男科 发布时间:2021-07-12 08:26 作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌男科医院网站
男人正确的尿尿姿势,男性如何排尿好。
 

男人正确的尿尿姿势是什么
 
那么男人正确的尿尿姿势是什么
 
男人尿尿时做这3个动作,补肾强精,还能尿的爽!
 
处处皆学问啊!解个小便,还有讲究。
 
确实如此,姿势不对,不仅排尿不畅,还可能损害肾脏。
 
不正确的小便姿势:一边吹口哨,一边排尿,那个酸爽!当然这是小部分人,大部分都是直立,解完就走。
 
不过,这是不正确的。
 
边尿尿边吹口哨,中医认为,这会导致阳气外泄,长期如此,有损肾阳。
 
那么男人正确的尿尿姿势是什么呢?
 
1、排尿时口齿紧闭
 
中医认为,肾主司二便,其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。
 
肾最重要的生理功能是主藏精,即固摄和贮藏一身之精气。
 
在小便时咬紧牙关,不令泄气,有助于肾摄精气,而肾的精气固摄,则益骨健,促齿坚。
 
2、把脚掂起排尿
 
男性踮起脚尖小便也能刺激经络,起到强肾利便的作用。
 
若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者,小便时踮脚尖有利于排尿顺畅。
 
正确的尿尿姿势是什么
 
3、提肛排尿
 
方法是吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。
 
每次肛门放松、紧缩30下,长期坚持效果更好。
 
每天小便时,都坚持这3个动作,不到10天,就能收到良好的效果。
 

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