恢复晨勃方法

恢复晨勃方法
 

 

晨勃是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。

 

晨勃是男性朋友常见生理反应，有些男性朋友的晨勃并不明显，或者偶尔没有晨勃现象，属正常情况。
 

 

 

但如果年轻的男性朋友长期没有出现晨勃，可能是身体出现了某些问题，甚至可能会出现勃起功能障碍，一定要多注意。

 

男性晨勃消失的原因

 

1、 疾病因素

 

性功能障碍等疾病造成的长时间没有晨勃。

 

2、心理因素

 

长时间的恐惧、抑郁、精神创伤也有可能造成没有晨勃。

 

3、 其他因素

 

身体过于劳累、睡眠不足、年龄偏大、房事过频等。
 

 

 

恢复晨勃方法

 

1.保持乐观健康的心态

不要过多的担心生活的一些非正常的情况，保持夫妻关系的融洽和家庭生活的稳定，并对生活充满期待，多学习保持健康的人生态度。

 

2.食疗加运动

 

如果男性朋友长时间没有出现晨勃现象，建议多食一些像羊肉、牛肉、动物肝脏等高蛋白的食物，避免吃一些生冷刺激性的食物，少抽烟喝酒，好是戒烟戒酒。

 

同时一定要加强体育锻炼，增强体质，合理的运动是恢复晨勃好的方法，男性朋友一定要多锻炼，身体是“革命的本钱”，没有好的身体就没有高质量的生活。
 

 

 

3.药物恢复

 

也可以借助一下药物治疗，比如汇仁肾宝等，但一定需要到正规的医院经过医生诊断开出，避免直接到药房去买，以免造成越吃越不能回复晨勃。

 

当然一些手术或者外伤也会引起阴茎有关血管和神经损伤导致晨勃消失，如果是这种情况需要及早就医。


关于早上没晨勃是不是废了的担心也是正常的，但要具体情况具体分析，偶尔几次不算什么，但如果常常没有晨勃的现象要多注意。

一定要保持乐观的人生态度，正确的对待晨勃的问题，有什么问题就解决什么问题，这才是一个真正的男人。