男性没有性冲动怎么办

男性没有性冲动怎么办

 

 

我们先来看看男性没有性冲动的几个因素，然后可以根据具体的情况来分析男性没有性冲动怎么办。

 

引发男性性冷淡的几个因素。
 

 

一、工作太忙，身体疲劳

 

 

压力和疲劳是性激情的大杀手!

 

一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!

 

慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素等。

 

解决方案：调整一下生活方式。

 

给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

 

只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。

 

 

二、缺少性幻想

 

 

许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

 

解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来。

 

许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。

 

同时建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

 

性爱中应该有烛光，有花影，有月华，一切浪漫的东西应有尽有。

 

置身于性爱中的人儿，应尽情地去享受。

 

 

三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

 

 

对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。

 

对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。

 

解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解。

 

夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。
 

 

男性没有性冲动怎么办，男性性欲不高怎么办，男性朋友除了以上根据不同的原因进行调整外，还可以进行一些日常的锻炼来提高男性朋友的性功能。

 

 

一、闭目冥想美女相伴

 

 

工作之余或闲暇时刻闭目冥想，想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱的具体细节。

 

这可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

 

 

二、体育锻炼

 

 

运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是好的补充。

 

这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是好的壮阳药。

 

 

三、阴茎指压法

 

 

时常反复用手指抓捏按摩阴茎，可有效地增强阴茎神经和血管等的活性化。

 

可早晚在床上进行按摩，如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
 

 

 

四、冷热水交替浴

 

 

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。

 

在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

 

如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

 

 

五、性爱应该把握住节奏及体位变化

 

 

采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。

 

影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。