提高男性性功能最佳方法
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提高男性性功能最佳方法

所属栏目:南昌阳痿早泄医院 发布时间:2023-02-15 15:35作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌首大医院网站

提高男性性功能的最佳方法
 
夫妻关系的稳定,主要取决于夫妻之间的性生活是否和谐,而男性的性功能又决定着夫妻性生活的质量。
 
所以,男性朋友对自己的性功能尤为重视。
 
提高男性性功能的最佳方法.
 
刺激腹股沟管部
 
刺激位于阴经根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。
 
腹股沟是向高丸输送血液和连接神经的重要通路。
 
因此,使腹股沟管中的血液循环良好,对于保持男性性功能是非常重要的。
 
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向高丸的通路。
 
建议:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。
 
刺激食指强精壮阳
 
食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳穴”。
 
中医认为,刺激这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。
 
按摩这个“商阳穴”不受场合、时间限制,方便操作;还能利用其他物件刺激这一穴位。
 
注意:按摩时可用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下,左右手交换捏压为一次.
 
按摩时要注意快速擦动,感到手指发热为宜,长期坚持,会起到意想不到的效果。
 
每天喝适量的蜂蜜
 
蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。
 
每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能力。
 
特别对那些因体弱而性功能有所减退者,坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。
 
建议:每天喝些蜂蜜或其制品,必须养成习惯,长期坚持。
 
多吃助性的元素锌
 
现代医学检查发现男性精液中含有较高浓度的锌,而锌能促进性器官正常发育,可以保证男性性功能的正常发挥。
 
缺锌则会导致性成熟迟缓,性器官发育不全,性功能降低,精子减少等;另外,它还有助于提高人体的抗病能力。
 
建议:每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
 
120克瘦肉中含锌5-7微克,另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。
 

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