怎么提高阴茎的硬度
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怎么提高阴茎的硬度

所属栏目:阳痿早泄 发布时间:2022-07-29 10:07 作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌首大医院网站

怎么提高阴茎的硬度
 
阴茎是男性最主要的一个生殖器官,其主导着生育能力跟性能力。
 
如果阴茎在性生活出现无法勃起,或者勃起硬度不够的话,就很容易带来一些危害。
 
所以在平时的时候我们就需要学会提高阴茎硬度的方法。
 
那么你知道日常有哪些方法能够提高阴茎勃起硬度吗?
 
提高阴茎硬度的方法
 
1、提高荷尔蒙分泌
 
荷尔蒙分泌是提高性能力的一个主要元素之一,所以在平时的时候就要去吃一些含有荷尔蒙激素的食物。
 
或者可以刺激荷尔蒙分泌的食物,这样就可以让人体拥有更多的荷尔蒙。
 
这样就会使得人的性欲跟性能力得到提高,从而让阴茎勃起的硬度加强。
 
2、冷热水淋浴法
 
这个方法在古代的时候就是非常的流行了,基本原理就是用冷水跟热水的温差来刺激阴茎的血液循环。
 
使得血液一直在阴茎里面流动,并且扩张阴茎的血管。
 
每天在睡觉的时候可以先准备一盆冷水跟一盆热水。
 
然后先把阴茎放入冷水泡一分钟,再转为热水泡一分钟,这样分别泡个3次左右。
 
但是在泡水的水切勿让热水的温度过高而烫伤阴茎。
 
3、减肥
 
当男性处于肥胖的时候,就会使得阴茎附近上面的肥肉过多,而一旦出现这种情况的话。
 
就很容易造成私处温度过高,从而影响睾丸跟阴囊,使其患病。
 
从而让阴茎在勃起的时候出现硬度不够的情况。
 
所以想要提高阴茎硬度就得先去减肥。
 
4、多运动
 
运动不仅仅可以减肥,还可以帮助我们促进身体的血液循环。
 
上面我们讲了减肥是可以增强阴茎硬度的。
 
而在运动的时候就可以促进我们身体的血液循环,使得阴茎在勃起的时候充入足够的血液,使其勃起硬度足够。
 
5、按摩阴茎
 
每天在睡觉之前,可以通过按摩阴茎的方式来提高阴茎的勃起硬度。
 
每天可以采用双手搓热,然后轻轻按摩阴茎3分钟左右,这样也能让阴茎里面的血液循环速度加快。
 
阴茎一直都在吸收新鲜的血液,这样阴茎就会处于健康的发育环境,其勃起硬度也就会跟着上升了。
 
6、每天裸睡
 
男性可以在睡觉的时候采用裸睡的方式,因为这样裸睡的话可以让阴茎一直处于不受束缚的情况。
 
并且裸睡的温度也比较低,非常适合阴茎的生存温度,这样还可以增强睾丸的能力,使得阴茎勃起硬度加强。
 

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