男人到什么年龄性衰退

男人到什么年龄性衰退

 

男人性衰退的年龄没有一个具体的数字

 

从临床的研究与相关的数据调查来看，男人性衰退的年龄并没有一个非常准确的数字。

 

但一般随着男性的年龄的增加，他的睾丸功能肯定是减退的，所以他的性功能也肯定是要减退的。

 

但减退的幅度、频率、程度因人而异。

 

普遍认为男人一般从四十岁左右性功能开始出现减退，男性性激素水平分泌下降，进而出现性功能减退现象。

 

但临床上也见过七八十岁的，还能够正常的生育。

 

所以说男性的生育功能和性功能，并不是到了一定的年龄就完全丧失掉了。

 

很多男性在老年的时候也是能够享受到幸福的夕阳性生活。

 

所以不要把男人性衰退的年龄当做一个具体的指标。

 

男人性功能衰退如何调理

 

一、注意日常规律生活与保养

 

人到了四五十岁，尽量调整作息，平衡工作与家庭，劳逸结合，避免整天拚命工作。

 

随着体力衰退，应调整工作内容和膳食结构，保持健康的饮食与适量运动。

 

在性生活方面，要和妻子多沟通情感，除了关注孩子和老人，更要维持好夫妻之间的感情。

 

只有彼此感情好，性生活才能更和谐的进行，男性雄性激素自然会增加。

 

可以正常进行高质量的性生活，而不需要求助于外来补给。

  

二、根据身体的相关症状进行调理

 

若出现阳痿，性欲下降，或疾病引起的性功能下降等情况，要针对不同症状调理。

 

例如发胖了就减肥健身加强锻炼，腰酸背痛可吃些补肾壮阳的食物等。