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男人手淫过多硬不起来了

所属栏目:阳痿早泄 发布时间:2021-08-13 09:17 作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌男科医院网站

男人手淫过多硬不起来了
 
长期手淫后会“硬不起来”吗?应该如何治疗?
 
相信很多人都知道适当的手淫是可以帮助男性朋友达到愉悦身心效果的。
 
但是,如果手淫过度就会导致一些严重后果,比方说硬不起来,那么,长期手淫后硬不起来怎么办?
 
手淫过度会硬不起来要到专业的男科医院进行专业的治疗
 
因为手淫过度会让男性朋友的生殖系统和泌尿系统处于长期充血的状态之下。
 
而且,身体局部的免疫力也会随之下降,从而导致一些炎症问题出现。
 
长此以往自然就会出现硬不起来的情况,甚至还会导致对性生活失去兴趣等等严重后果。
 
手淫怎么戒除
 
1. 当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头
 
你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。
 
最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
 
2. 要远离色情读物
 
不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:“一旦想了,就会去做”。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。
 
3. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏
 
洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
 
4. 立即起床
 
如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床。
 
你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。
 
这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
 
5. 脑子始终应想着健康的事物
 
可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
 
如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服。
 
使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。
 
到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
 
6. 制定一个有力的每日锻炼计划
 
锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

 

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