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为什么做爱时刚进去就射了

所属栏目:阳痿早泄 发布时间:2021-08-21 14:19 作者:南昌首大医院男性健康顾问 阅读次数 文章来源:南昌男科医院网站

为什么做爱时刚进去就射了?
 
性生活刚进去就射了不排除早泄的可能。
 
早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于5分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。
 
到底几分钟算早泄
 
性生活低于5分钟叫早泄:4到5分钟为轻度早泄,2到3分钟为中度早泄,低于1分钟为重度早泄。
 
5到10分钟叫性功能减弱。
 
性生活10分钟以上叫正常。
 
导致早泄的原因有很多。
 
1、包皮过长
 
由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少,使得龟头粘膜的神经感知过于敏感。
 
当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。
 
2、手淫恶习
 
婚前由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,渴望尽快达到高潮,长此以往,逐渐养成射精过早的习惯。
 
长期或经常手淫,使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性。
 
3、疲劳过度
 
体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,可能会使射精中枢控制能力减弱,容易发生早泄。
 
4、体质差异
 
早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。
 
5、前列腺炎
 
有些前列腺炎患者由于治疗不及时或治疗不当,使性神经及性活动的枢纽长期兴奋,久而久之,必由兴奋转入抑制,出现房事兴趣减退或出现早泄现象。
 
想要改善早泄,可以从这6方面下手!
 
1. 降低生理敏感度:
 
先找出阴茎勃起后的敏感点,有人是龟头、有人是系带、有人则是阴茎主体的两侧或根部,然后用手拍打这些部位。
 
或是用质感好的毛巾推揉这些地方,可以让神经减稍微减敏感。
 
2. 降低心理敏感度:
 
仔细想想,哪些情境特别容易让你心理太兴奋或太紧张。
 
比方说,对方摸你、你看着对方的身体、你不知道对方的感觉,或是,你总会想起以前失败的经验。
 
然后改变这些情境和想法,比方说,先别让对方摸你、你不要看着对方的身体、在做爱前好好问问对方的感觉和需要。
 
至于过去失败的经验,嗯,我知道那很难忘记,你先试试看用心理替代法,只要一想起来,就在心里默念123。
 
记得慢慢念,让心理忙一下,或许可以冲淡一些担心和焦虑的感觉。
 
3. 加强射精控制的能力:
 
你可以先放慢自慰速度,加强自己对射精反射点的察觉能力。感觉性兴奋度达到60%想射精的程度。
 
就要开始用「动停法」控制射精,停止自慰的动作,用力阻止射精感攀升,等感觉过去后,再继续缓慢自慰。
 
60%射精感可以控制后,再逐渐增加到性兴奋度70%时再控制射精。
 
不要每次都等到已经80%~90%了才想要控制射精,那时候早就过了射精反射启动点,一去就不回头了。
 
4. 打破由自慰习惯所形成的反射反应:
 
这点特别适合那些不论是看A片自慰、或是躲起来自慰,都习惯抢时间赶快射精的人。
 
习惯一旦建立,要改变也很困难,这是因为我们的身体和心理,都会产生自动的反应倾向。
 
如果你自慰一向很快,又怎么能期待阴茎在做爱的时候可以慢慢品尝呢。
 
更何况,A片的刺激还会改变大脑激发的方式,大脑反应就像程序设定一样,一旦写好要改变就不是一件简单的事。
 
所以,如果你以前会看A片自慰,就先停止看A片吧,以前自慰速度很快,就把速度放慢下来吧。建立新的习惯,旧的习惯才能被真正改变喔。
 
5. 改善伴侣关系:
 
嗯,做爱是两个人的快乐活动,相互了解可以让你更放松,如果你不知道对方在想什么、感觉是什么。
 
或者对方根本就在生你的气,或者默默为你打分数,那么请找个不是做爱的时间好好聊聊吧,心靠近一点,身体也会自在一点。
 
6.尽早进行检查治疗:
 
早泄,也可能是以前手淫频繁,导致前列腺炎,这种情况要进行治疗,早泄才能好,不能通过一些憋精。
 
或者其他的技巧延长性生活时间,这样会让前列腺长期处于充血状态,会加重前列腺炎。
 

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