尿路感染应该如何预防

尿路感染应该如何预防

尿路感染即泌尿道感染，是由细菌等引起的泌尿道炎症。

以肾盂肾炎为最常见。

可分为下尿路感染如尿道炎、膀胱炎及上尿路感染如输尿管炎、肾盂肾炎。

下尿路感染可单独存在，而上尿路感染则一般易伴发下尿路感染。

通常两者不易区分，常统称为尿路感染。

致病菌中以大肠杆菌为最多见，其次为变形杆菌、产碱杆菌、肠球菌、葡萄球菌。

常通过上行性感染、淋巴系统感染、血行性感染和直接感染等传染途径而引起发病。

1.性生活后马上排尿：

性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

2.及时排尿：

排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

3.避免污染：

引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症。

但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎。

所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。

4.补充维生素C：

维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

所以，多喝橙汁，柠檬酸，猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

5.向医生咨询：

如果出现排尿不适等症状，应尽快就医。