南昌首大医院身体性男科疾病导致性功能障碍怎么办

南昌首大医院身体性男科疾病导致性功能障碍怎么办

所谓身体性男科疾病就是因为身体素质以及丁丁耐受力的缘故，导致的勃起时间短和勃起硬度不够！丁丁是身体的一部分。

当它不再雄赳赳气昂昂，这就是身体在告诉你，它现在出了问题，你需要改善身体状况+找出原因，才能让它重新变得有活力！

拿跑步来说，你以前没跑过步，然后你第一次跑的时候才10分钟就累的气喘吁吁，跑不动，这就意味着你当下的耐力只能支撑你跑10分钟！

然后当你连续跑了一个月后，你跑30分钟才会气喘吁吁，这意味着你当下的耐力可以支撑你跑30分钟！

那么同样的道理，如果你勃起10分钟就软了，就意味着小弟弟当下的耐力只能支撑你勃起10分钟，那么想要让它勃起更长时间，就需要提高耐力！

有三个办法比较有效：

有氧运动，深蹲，锻炼PC肌，

找对练习方法后，最重要的就是坚持了！

最好每天都做，然后坚持一个月看看效果。

当然，重中之重的是，搞清楚自己是什么原因导致的ED！