射精快怎么解决

射精快怎么解决

 

 

射精快是男性朋友性功能障碍的一种表现。

 

男性朋友的性功能障碍影响性生活质量，对于大多数夫妻来说都是很头疼的事情。

 

尤其是射精快，成为现代社会男人的通病，让许多男人在女人面前颜面尽扫，那么射精快怎么解决?
 

 

 

心理调节射精快

 

 

要对性爱知识有充分的了解，充分的认识精神因素对性功能障碍的影响。

 

夫妻双方加强沟通，很多的男性朋友，性生活当中容易射精的原因的由于夫妻性生活不和谐的生活。

 

要想延长射精，解决射精快的问题，夫妻双方的配合和心理辅导都具有特别重要的意义。

 

 

戒除手淫等不良恶习

 

 

长期放纵性欲生活，沉迷于情色当中就会出现精神匮乏；甚至是阳痉、早泄等多种症状的发生。

 

适当的进行合理安排性生活，能够避免各种性刺激会让中枢神经和性器官得到充分的休息，能够对缓解射精快的问题。
 

 

 

锻炼身体

 

 

身体过度的虚弱，经常的感觉到疲劳；且睡眠不足就会长期让脑力劳动。

 

这些都是病发因素，特别是需要从积极的锻炼身体，能够增强身体素质。

 

并且劳逸结合，防止过度的疲劳；有效调节中枢神经的功能失衡，保持积极稳定的症状。

 

 

做足前戏

 

 

爱爱前一定要做足充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快无力的遗憾。

 

 

调整爱爱时间

 

 

很多夫妻性生活都会在晚上进行，但是对于性生活时间短的男性来说可以在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛时进行性生活，因为更易于男性控制自己。

 

 

 

饮食调节

 

 

多吃动物的内脏来进行调节精原细胞的分裂和成熟例如：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等食物对男性的身体素质进行提升。

 

 

射精快及时看医生诊断治疗
 

 

性生活时间短一定要引起高度重视，千万不要不当回事或者直接忽视，这样是对自己以及家人的不负责任，如果病情严重应及时到正规医院进行治疗。