如何才能控制早射

如何才能控制早射

如何控制射精的时间,如何才能控制早射

男人希望自己不仅可以在事业上让女人刮目相看，在房事能力上也让女人满意。

可是很多男性同房时间就像泡泡面一样，让自己很尴尬，也让对方很不满！

所以他们就开始想尽各种办法来延长性生活时间，可是最终效果都不尽人意。

其实，延长同房时间是有一定技巧的，这些技巧不是你能用延时喷雾剂之类的产品能代替的。

很多人就是不知道这些技巧，所以导致两性之间的性生活质量大打折扣。

那么，到底如何控制射精的时间呢?

控制射精的方法

身心放松做好前戏

在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来。

因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。

肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

性交之前做好前戏工作，可以采取爱抚既等动作能的避免射精快感的到来也能够提夫妻间性生活质量，同时还可以避免男性因为性交十分兴奋而导致的射精过快。

变换体位

做爱的时候，男人在上边的时候，全身中心都在阴茎上，身体还要不停的运动，全身的肌肉就会特别紧张。

所以高潮来得快，射精就很快，但是，如果是女人在上面的话，男人就比较容易控制射精时间了。

速度要慢

男方在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则。

要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

调整呼吸

做爱的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制射精的时间。

提前排尿

在进行性生活前先把尿液排干净，这样能够防止尿液刺激膀胱或者引发其他部位神经紧张现象。

还有就是性交的时候动作可以放缓一些，这样能够避免射精快感的快速到来。

还有一个办法就是在做爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在做爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。

分散注意力

在性爱过程中，请不要把精神注意力全部放在活动的核心部位，应该适时调整自己的注意里，想想其他事物，分散注意力。

疼痛延长

在“运动”过程中，如果感觉快不行了，这时候可以利用疼痛转移注意力，比如用手撑住身体，让手感到疲软，跪地让膝盖感到疼痛。

适应温度

上阵之前如果用热水冲洗一下，让阴茎适应性爱时应该有的温度，这样也是能延长一定的“运动”时间。

男女在进入性生活的时候，首先必须要全身心放心，不要把工作上的事情带到两性房事中。

其次是可以在房事前把自己打扮一下，这样可以有效的增强自己的自信心。

当然一个温馨浪漫的环境，也是一场高质量的房事不可或缺的，男人在同房的过程中，如果有射精的感觉，不妨赶快转移自己的注意力。