射精阈值高怎么解决

射精阈值高怎么解决

相信不少人都听过射精阈值高这个概念，但有些人可能还是觉得新奇，不是很完全了解它射精阈值的问题。 

首先，射精阈值是什么，简单点讲，就是射精临界点=射精线=射精阀值。

男性在爱爱的时候，可以分为三个阶段，是兴奋期，射精紧迫期，还有后的高潮期。

只有真正了解射精阈值的深意，才能更加准确地知道自己射精阈值高问题在哪里。

兴奋期

兴奋期是性唤起的开始，血管充血是兴奋期的基本生理过程。

男性对有效性刺激的初始反应就是丁丁的勃起，当正常男性一直受到性刺激或者幻想时，就可以延长丁丁勃起的维持时间。

在一个有意延长的兴奋期中，勃起可以部分消失，随后又很快的获得，可以如此反复许多次，兴奋期同时会有肌肉紧张、血压增高、心率加快等变化。 

在实验中，兴奋期反应常常发生在心理感觉的转移，尽管保持着对丁丁的性刺激，一个突如其来的响声、灯光都可以导致丁丁勃起部分甚至完全丧失。

这就是为什么要求在做相关训练时，要放松身心，把感觉集中在丁丁上，手机铃声要调到静音，排除外界的影响，否则丁丁容易疲软。

射精紧迫期

射精紧迫期，指的是兴奋期后和射精期前的一段短促的性紧张平稳发展阶段，早泄男子的射精紧迫期极短，平台期实际上是没缴械之前的那个时间段。

在射精紧迫期，血管充血达到高潮。男性丁丁完全勃起，海绵体充血比未唤起时增大50%，阴囊和睾丸进一步提高，更加贴近躯体。尿道球腺会分泌几滴液体从丁丁尿道口处排出。 

在性反应周期的射精紧迫晚期，也可能发生丁丁头的颜色变化，这是因为静脉淤积造成的。 

相关的训练时，当性兴奋等级到了射精紧迫期，在冠状沟边缘的丁丁直径增加，头部颜色改变，睾丸充血增大，并贴近身体。尿道球腺会分泌几滴液体，它是射精的预射液，说明离射精不远了，在射精紧迫后期，做系统训练的时候，还会发现盆底肌有抽搐的感觉。 

射精期

当性兴奋等级不断地积累，达到个体高耐受性刺激强度，随即射精达到射精期，射精反应发自于尿道括约肌、尿道海绵体肌、坐骨海绵体肌，以及横向的浅表及深部会阴肌肉规律发生的收缩，收缩间隔为0.8秒，约3~6次精液将有力射出，如无阻碍，精液可射出40~60cm 远，有的甚至更远。

综上所述：清晰地辨别是否进入了“射精紧迫感期”是控制射精的关键所在。

对于大多数身体健康的健壮之士，只需要牢记寻找一个确切的射精紧迫期，然后在这个期间去熟练做到拿捏，那么，延长时间是必然的结果。

当然，前提是需要整个身体状态跟得上，好比打战没有一把好枪，想打胜战，难度是非常大的，这个道理相信不少小伙伴都了解。

射精阈值高怎么解决，射精阈值高的解决方法。

首先男女双方在性交前要保持心情愉悦，避免过于紧张或者是太过冲动，可以带阴茎套进行性生活，这样可以减少敏感性，是防治早泄的一种方法。

在性生活前也可以在阴茎表面涂抹麻药，或者使用少量的镇静剂，也可以减少敏感性，延长性交的时间。

还有一种方法是夫妻共同配合完成的，当快要到了射精阀值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，这种方法也是可以提高射精阀值的。