早泄的行为训练疗法有哪些

早泄的行为训练疗法有哪些

早泄的行为训练疗法终极目标提高射精的阈值

第一步：自我手刺激训练法：

类似与动停方法，但不可过度，保持规律适度，逐渐提高耐受力；2～3天一次，每次15分钟，可以不射精； 

第二步、尝试插入阴道，但不要抽动，这是关键的一步，需要女方很好的配合，如果能够耐受阴道挤压，不要射精； 

第三部、开始练习阴道抽动阴茎：这个过程主要是要慢、和不射精为原则，当出现射精感时暂停抽动，每天1次，或每两天一次，检查至少一个月； 

治疗早泄必须注意什么

规律的性生活

重要的事情说三篇：规律、规律、规律。

参考性生活频率公式：年龄乘以九，比如说20岁，乘以九等于十八，就是十天过八次；30岁，乘以九，等于二十七，二十天过七次性生活，依此类推。

到底什么是早泄

1)阴茎进入阴道后，射精总是或者通常大约在一分钟内（原发性）, 或不足3分钟，伴明显困扰（继发性）；

2）阴茎部分或完全进入阴道后，射精无法推迟；

3）伴随消极心理，如苦恼、忧虑、挫败感，避免性接触。

早泄的病因到底是什么

主要原因包括两方面：神经中枢的焦虑敏感和阴茎头过于敏感